Astanga Yoga (huit piliers du yoga) : Niyama : règles de conduite
Tandis que yama sont les règles dont l'application est universelle, niyama sont les règles de conduite de chaque individu.
Les cinq niyama énumérées par Patanjali, sont :
- sauca (pureté),
- santosa (contentement),
- tapas (ardeur ou austérité),
- svadhyaya (étude du Soi),
- Isvara pranidhana (consécration au Seigneur).
Source : Bible du Yoga : santé du corps, paix de l'esprit - B.K.S. IYENGAR - Edition J'ai Lu - Collection Aventure secrète, 2009. Page 44
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